Cada uno de nuestros comprimidos contiene 1000 μg de vitamina B12, que desempeña un papel importante en el funcionamiento normal del sistema nervioso³, el sistema inmunitario² y el metabolismo^4,5; esencial para una mente y cuerpo sanos. Nuestros comprimidos de Vitamina B12 se obtienen de la cianocobalamina y son 100 % aptos para veganos.

¿Cuáles son los beneficios de la Vitamina B12?

La Vitamina B12 es responsable de una amplia variedad de procesos importantes en el cuerpo, como la división celular⁶ y la formación de glóbulos rojos⁷.

Puede ayudarte a sentirte más alerta y presente durante tus actividades diarias, ya que también contribuye a reducir el cansancio y la fatiga¹.

La Vitamina B12 es útil para reforzar la salud general del cerebro y el humor, ya que se sabe que contribuye a las funciones neurológicas y psicológicas^3,8.

¿Qué otras fuentes veganas hay de vitamina B12?

Muchos productos veganos están enriquecidos con vitamina B12 sintética, ya que es difícil conseguir suficiente cantidad de este nutriente en alimentos vegetales. Los cereales, productos con levadura y las cremas para untar veganas pueden ser una buena fuente de vitamina B12, así como algunas leches vegetales enriquecidas.

La forma más fácil de que los veganos incorporen suficiente vitamina B12 a su dieta es tomar un suplemento vitamínico diario de vitamina B12.

¿Qué es un déficit de vitamina B12?

Un déficit de vitamina B12 es una condición grave que puede dar como resultado síntomas como debilidad, cansancio, palpitaciones cardíacas y cambios de humor. Una ingesta muy baja de vitamina B12 puede dar como resultado una cantidad de glóbulos rojos anormalmente grande que no funcionan adecuadamente; esto puede derivar en anemia, así que es crucial incorporar la cantidad suficiente de este nutriente.

¿Quién debería tomar Vitamina B12?

Nuestros comprimidos son para cualquier persona que busque una forma fácil y práctica de satisfacer su cantidad diaria recomendada de vitamina B12. Este suplemento es especialmente útil para aquellas personas que sigan una dieta vegetal, ya que es 100 % apto para veganos y la vitamina B12 es un nutriente que no suele estar presente en las dietas veganas.

1. La vitamina B12 ayuda a reducir el cansancio y la fatiga.

2. La vitamina B12 contribuye al buen funcionamiento del sistema inmunitario.

3. La vitamina B12 contribuye al buen funcionamiento del sistema nervioso.

4. La vitamina B12 contribuye al buen metabolismo de la homocisteína.

5. La vitamina B12 contribuye al metabolismo energético normal.

6. La vitamina B12 contribuye al proceso de división celular.

7. La vitamina B12 contribuye a la correcta formación de glóbulos rojos.

8. La vitamina B12 contribuye a la función psicológica normal.