Demuestra tu agradecimiento y cariño a las increÃbles mujeres y figuras maternas de tu vida, preparándoles un delicioso desayuno vegano con estas super recetas. Desde coloridos boles de desayuno hasta tortitas esponjosas, te lo ponemos fácil este DÃa de la Madre. Â
3 Recetas Veganas de Desayuno para el DÃa de la Madre
Sartén de TortitaÂ
Ingredientes: Â
- 75g de Mix de Tortitas ProteicasÂ
- 125ml de Leche de SojaÂ
- 80g de fresas ya cocinadasÂ
- Para tus toppings: yogur sin lactosa, crema de cacahuete, frutos rojos y sirope de arce. Â
Método: Â
- Mezcla todos los ingredientes en un bol.Â
- Frie en tu sarten. Â
- Mete en el horno unos 15-20 minutos hasta que crezca y dore. Â
- Añade los toppings que más te gusten y disfruta. Â
Bowl de Desayuno de Banana y Cereza
Ingredientes: Â
- 35g de la Mezcla de ProteÃna Vegana sabor BananaÂ
- 100g de Banana Congeladas
- 100g de Cerezas CongeladasÂ
- 200g de Tofu SemiduroÂ
- 10g de Semillas de LinoÂ
- ½ Bandeja de HieloÂ
- Un chorrito de Leche de AlmendrasÂ
Método: Â
- Batir todo junto hasta que esté suave y cremoso.
- Añada tus toppings preferidos
Tortitas de Vainilla Esponjosas
Ingredientes: Â
- ½ Taza de Copos de Avena molidosÂ
- ½ taza de Harina con LevaduraÂ
- 1 scoop de Aislado de ProteÃna de Soja de VainillaÂ
- ¾ tazas de Leche VegetalÂ
- ¼ cdta de LevaduraÂ
- ¼ cdta de Bicarbonato de SodioÂ
- 1 cdta de Extracto de VainillaÂ
- ½ Plátano maduroÂ
- 1 cdta de Semillas de ChÃaÂ
- ¼ tazas de Chips de ChocolateÂ
Método:Â
- Mezclar todos los ingredientes hasta obtener una consistencia suave.Â
- FrÃe en tu sartén a fuego medio-alto hasta que se doren por ambos lados.Â
- Añade los toppings.Â